Mijn verjaardag is al jaren geen vanzelfsprekend feestmoment. Met chronische pijn en herstel na burn-out kies ik bewust voor klein, warm en echt. Twee korte viermomenten, rust ertussen en mensen die mijn tempo begrijpen. Geen groots spektakel, wel aanwezigheid. Dit is hoe ik mijn verjaardag nu vier. In mijn tempo. Met mijn mensen. En waarom dat voor mij voelt als echte groei.
Categorie archief: Burn-out
Een bank, een aanhanger en een reality check
Mijn bank begaf het op spectaculaire wijze. Met gebroken spiralen, bladderend leer en noodreparaties met touw. Tijd voor vervanging dus. Wat volgde was een zoektocht met een tweedehands droombank, een gehuurde aanhanger, een trekhaak die alleen in mijn hoofd bestond en een reality check over stress en herstel. In deze blog lees je hoe een simpele meubelwissel veranderde in een klein avontuur vol missers, humor en groei. En ja, de kittens keuren hem goed. Dat telt eigenlijk het meest.
Waarom deze blogsite veranderd en ik ook
Misschien zag je het al. Veel oude blogs gingen offline. Niet zomaar.
2026 voelt voor mij als een omslagjaar. In deze blog vertel ik waarom ik afscheid neem van koolhydraatarm eten, hoe diabetes en Chronisch Pijn Syndroom mij dwongen om anders te kijken, en waarom het hier-en-nu nu centraal staat. Over vallen en opstaan, zoeken naar balans en routines die écht helpen. Geen snelle oplossingen, wel rust in lijf en hoofd. Loop je een stukje met me mee?
Van burn-out naar draagkracht: waarom 2026 voor mij voelt als een zachte herstart
Ik begin dit artikel met deze quote, van Meister Eckhart, omdat woorden soms in één zin kunnen samenvatten waar ik zelf meerdere jaren over heb gedaan. Januari wordt vaak gezien als de maand van een nieuw begin. We slaan een kalender om, starten een nieuw jaar en nemen ons voor om dingen anders te doen.Meer lezen over “Van burn-out naar draagkracht: waarom 2026 voor mij voelt als een zachte herstart”
Van herstel naar vooruitgang: Mijn dromen voor 2026
Wat als goede voornemens geen lijstjes zijn, maar dromen voor de toekomst?
Ik deel hoe herstel langzaam plaatsmaakt voor groei, nieuwe keuzes en voorzichtig vooruitkijken.
Lees mijn verhaal over dromen, grenzen en hoop voor 2026. 🌱
Waarom de WRAP-cursus Cruciaal is voor mijn Herstel
De schrijfster start binnenkort met de WRAP-cursus. Een cursus waarin een zelfhulpplan geschreven wordt dat ondersteuning biedt voor mensen met psychische en/of fysieke uitdagingen. De schrijfster vertelt over de obstakels vooraf, waaronder en waarom ze nu klaar is om te beginnen. Ze geeft aan welke eerder lessen geleerd zijn en wat het belang van zelfzorg, en luisteren naar eigen gevoel en waarden, van cruciaal belang is voor haar herstel.
World @round Tess 